食事に対する意識を変えてダイエットを効果的に行う方法

こんばんわ、ホラリーマンです コロナによる影響で ・自粛生活により運動できずわがままボディになってしまった ・在宅ワークによりお菓子ばかり食べて肥えてしまった ・でも痩せたい!! などの声が聞こえてきそうな昨今ではありますが、 そんな中、私の考…

頭皮の湿疹の治し方

こんばんわ ホラリーマンです 今回は、「頭皮の湿疹の治し方」について、書いていきます。 結論 頭皮を清潔に保つ。そのために、夜のお風呂の時だけでなく、起床後も頭を洗う。 僕の場合、上記を1ヶ月程続けていたら、頭皮の湿疹が治りました٩( 'ω' )و 皮膚…